Thursday, 26 February 2015

8 Manfaat Buah Kiwi Yang Perlu Anda KetahuiBuah Kiwi

Kiwi merupakan buah yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan yang tak terhitung jumlahnya. Kiwi sebenarnya adalah buah asli dari China namun pertama kali populer di Selandia Baru dan negara tersebut yang mulai membudidayakan buah ini dalam jumlah besar. Maka dari itulah, buah ini lebih dikenal sebagai buah yang berasal dari tanah Selandia Baru. Berikut ini ada beberapa manfaat buah Kiwi bagi kesehatan anda :

Buah Kiwi
Buah Kiwi

•        Kiwi merupakan buah yang mengandung berbagai nutrisi yang terdiri dari antioksidan, vitamin C dan vitamin E. Nutrisi yang terkandung dalam buah ini mampu membuat kulit anda bersinar dan terlihat awet muda.

•        Buah Kiwi kaya akan mineral seperti seng, magnesium dan fosfor yang mampu untuk membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan meningkatkan sirkulasi darah . Kiwi juga mengandung vitamin C dan E yang membantu untuk mengurangi rambut rontok.

•        Kiwi mengandung vitamin C yang dapat melindungi tubuh dan kulit kita dari radikal bebas dan berbagai penyakit. Radikal bebas dapat meningkatkan risiko kanker dan juga menyebabkan penuaan dini. Vitamin C dapat menetralkan radikal bebas yang ada dalam tubuh anda.

•        Kiwi dapat membantu untuk melancarkan sistem pencernaan anda

•        Kiwi mengandung banyak serat diet dan rendah kalori sehingga mampu membantu anda yang berusaha ingin menurunkan berat badan.

•        Buah Kiwi juga dapat membantu untuk mencegah penyakit asma.

•        Kiwi baik untuk ibu hamil, yang dapat membantu dalam mentransfer nutrisi dan vitamin dari ibu ke anak sehingga bayi yang ada dalam kandungan selaluu sehat dan bergizi baik.


•        Buah Kiwi memiliki indeks glikemik rendah sehingga merupakan salah satu buah yang dianjurkan bagi para penderita diabetes.

8 Manfaat Buah Kiwi Yang Perlu Anda KetahuiBuah Kiwi Rating: 4.5 Diposkan Oleh: KEJEN SUWANDI
Terima kasih sudah berkomentar