Saat ini, hampir
setiap orang pasti pernah mengalami permasalahan rambut rontok. Rambut rontok
rasanya telah menjadi penyakit yang cukup umum sekarang. Ada berbagai penyebab
rambut rontok termasuk keturunan, kulit kepala berminyak, stres, ketombe,
ketidak seimbangan hormon dan diet yang tidak tepat bahkan kehamilan, menopause
dan penyakit pun dapat menyebabkan
rambut rontok.
 |
| Rambut Orang Indonesia |
Apapun penyebab
kerontokan rambut anda, pastilah akan membuat anda sedikit khawatir, oleh sebab
itu kali ini, kami akan berbagi mengenai beberapa tips yang dapat anda terapkan
untuk mengatasi kerontokan rambut anda :
Lakukan perawatan kulit kepala
Dengan
menggunakan minyak perawatan maka akan membantu anda untuk mengatasi rambut
rontok. Pijat kulit kepala anda dengan lembut dengan minyak alami seperti
minyak zaitun, minyak canola atau minyak kelapa. Sebelum memijat kulit kepala
dengan minyak, maka sebaiknya anda memanaskan sejenak minyak tersebut sampai
menjadi suam-suam kuku. Tutup kulit kepala anda dengan shower cap dan biarkan
selama sekitar satu jam dan kemudian bilas rambut anda dengan shampo.
Pemijatan kulit kepala
Dengan melakukan
pemijatan kulit kepala, hal itu akan dapat meransang sirkulasi darah. Jadi,
sebaiknya secara teratur anda harus selalu melakukan pemijatan kepala selama
beberapa menit.
Hindari Junk Food
Diet yang sehat
adalah cara terbaik untuk mengatasi rambut rontok. Makanan yang kaya protein
seperti kacang (kacang hitam, kacang hijau, kacang merah dan kacang polong),
barley, gandum, jagung, gandum dan beras merah sangat baik untuk pertumbuhan
rambut.
Perawatan dengan teh hijau
Teh hijau
mengandung antioksidan yang berguna untuk mencegah rambut rontok dan juga
meningkatkan pertumbuhan rambut anda. Ambil dua kantong teh hijau dalam
secangkir air dan gunakan campuran teh hijau hangat untuk kulit kepala anda dan
biarkan selama sekitar satu jam dan kemudian cuci dengan shampo.
Hindari stress
Stres dan
ketegangan merupakan faktor utama penyebab rambut rontok. Cara terbaik untuk
mengontrol stres adalah dengan berlatih yoga, meditasi dan berbagai latihan
pernapasan. Meditasi juga membantu anda dalam memulihkan keseimbangan hormon tubuh.
Selain itu, usahakan untuk selalu mendapatkan waktu tidur yang cukup agar tidak
semakin memperparah kerontokan rambut yang anda alami.
Out Of Topic Show Konversi KodeHide Konversi Kode Show EmoticonHide Emoticon